أكبر رياضية في العالم: 200 تمرين ضغط و100 تمرين معدة يوميًا

في واحدة من القصص اللافتة للانتباه من الصين، أثارت جدة تبلغ من العمر 92 عامًا إعجاب مستخدمي الإنترنت بأدائها رياضات الصباح. هذه السيده تقوم بعمل ٢٠٠ تمرين ضغط و١٠٠ تمرين معدة يوميًا.

تمكنت القناة التلفزيونية المحلية في جيانغوا من تسليط الضوء على هذه العجوز المميزة بعد أن قدمت نصائح حول إطالة العمر في مهرجان طبي محلي في مقاطعة هونان. حدث المهرجان في أوائل يونيو وجذب اهتمام الكثيرين.

الجدة التي تدعى لي، قالت وهي تضحك: "ليس عليّ أن أكون خبيرة في تمارين الضغط، لكنني أصر على أداء ٢٠٠ تمرين يومياً". وأضافت أنها تفضل ممارسة الرياضة في المنزل بسبب سوء الأحوال الجوية.

عندما زارها الصحفيون في بيتها، استقبلتهم بفرح وأظهرت لهم مهاراتها في الرياضة بإنجاز ١٠٠ تمرين بطن على سريرها و٢٠٠ تمرين ضغط على الأرض بثبات.

تقول لي أيضاً إنها تعتني بصحتها باستخدام الماء الساخن لغسيل قدميها كل ليلة، مما ساعدها على التخلص من التقلصات في ساقها وتحسين مظهر شعرها بفعل الرياضة.

في الصين، ممارسة الرياضة شيء شائع بين كبار السن، حيث أن رجل من شنغهاي في السبعينيات يتمتع بصحة جيدة بسبب ممارسته اليومية للقفز والضغط واليوغا.

كما أن صور لامرأة أخرى تبلغ من العمر ٧٨ عامًا انتشرت وهي تمارس تمارين الضغط في ممر مستشفى لتزيد من وعي المجتمع بأهمية الرياضة للصحة الجيدة.