ما هي الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟ علامات وأعراض مهمة

في فصل الصيف، قد تتسبب أشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة في مشاكل صحية عديدة، مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري والضربة الحرارية. فما الفرق بينها؟

هيئة التأمين الاجتماعي ضد الحوادث في ألمانيا تشرح ضربة الشمس على أنها نتيجة تعرض الرأس لأشعة الشمس المباشرة دون حماية، مما يُهيج الأغشية المحيطة بالدماغ. تشمل الأعراض الاحمرار الشديد للرأس والصداع والغثيان والقيء وتيبس الرقبة.

لمواجهة ضربة الشمس، ينصح بوضع المصاب في وضعية يكون فيها رأسه مرفوع قليلاً، وتبريد رأسه بقطعة قماش مبللة، والاتصال بالإسعاف.

الإجهاد الحراري يحدث عندما يفقد الجسم السوائل بشدة نتيجة التعرق، مما يرفع حرارته بشكل عام. الأعراض تشمل الصداع والتعرق الغزير وشحوب الجلد وسرعة النبض وانخفاض ضغط الدم.

يمكن مواجهة الإجهاد الحراري بوضع المصاب في وضعية تجعل رأسه وساقيه مرفوعتين قليلاً، وإذا كان واعياً يجب إعطاؤه الكثير من السوائل، والاتصال بالإسعاف.

الضربة الحرارية هي الحالة الأخطر للإجهاد الحراري، حيث يصبح الجسم ساخناً جداً. الأعراض تتضمن سخونة الجسم وجفاف واحمرار الجلد، والمشية المتعرجة، والارتباك وفقدان الوعي.

لمواجهة الضربة الحرارية، يجب تخفيف ملابس المصاب لتحسين التهوية، وتبريده بمنشفة مبللة، والاتصال بالإسعاف.