تفادي ضربة الشمس: تعرف على الأعراض وكيفية تقديم الإسعافات الأولية

مع اقتراب فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، مما يشكل تحديا صحيا كبيرا للكبار والصغار، خاصة أن الأطفال لا يمتلكون القدرة الكافية لتنظيم حرارة أجسادهم.

تشير الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أن الأعراض التالية قد تكون مؤشرًا على حالة صحية خطيرة: شعور مفاجئ بالحر، صداع شديد، غثيان، شعور بالوهن والضعف الشديد.

ووفقا لموقع روسيا اليوم، أوضحت الطبيبة كيفية تشخيص ضربة الشمس، وأهم الفئات المعرضة لها، إضافة إلى الإسعافات الأولية اللازمة.

تحدث ضربة الشمس بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس دون حماية الرأس، مما يؤدي إلى:

- ارتفاع حرارة فروة الرأس بشكل حاد

- انتقال الحرارة إلى الأنسجة العميقة

- زيادة الضغط داخل الجمجمة

- اضطراب الدورة الدموية في الدماغ

- خلل في الوظائف العصبية

وتؤدي هذه التغيرات إلى: تورم أغشية الدماغ، ظهور أعراض عصبية خطيرة، واحتمالية الدخول في غيبوبة في الحالات المتقدمة.

الفرق بين ضربة الشمس وضربة الحر:

1. ضربة الشمس:

تتطلب تعرضا مباشرا لأشعة الشمس

تؤثر بشكل رئيسي على الرأس والدماغ

تظهر فيها أعراض عصبية واضحة

2. ضربة الحر:

قد تحدث في أي مكان حار ورطب

تنجم عن فقدان السوائل والأملاح

تبدأ بأعراض عامة مثل: ضعف، وتعرق

تتطور الأعراض على النحو التالي:

تبدأ العلامات التحذيرية بصداع شديد، دوار وإرهاق، غثيان وعطش مفرط، سرعة دقات القلب، اضطرابات بصرية، وتغيرات نفسية

يعد تأخير الأعراض لـ6-10 ساعات بعد التعرض مشكلة، حيث يمكن أن تسوء الحالة في المساء

غالبا ما يختلط بين ضربة الشمس والتعب أو نزلات البرد.

عند حدوث غثيان أو صداع أو شحوب أو احمرار بعد التعرض للشمس، قد يكون هذا إشارة لضربة الشمس ويتطلب استجابة فورية.

تقول الطبيبة: يجب نقل المصاب فوراً إلى الظل أو مكان بارد. يستلقي المصاب ويرفع ساقيه، ويميل رأسه إلى الجانب إذا تقيأ، ويجب فك الملابس الضيقة.

خفض درجة الحرارة بالماء البارد، ولكن تجنب استخدام الثلج مباشرة.

لا تعطي المصاب الكحول أو القهوة، فهذه المشروبات تزيد الجفاف.

يمكن إعطاء المصاب إذا كان واعيا رشفات صغيرة من الماء أو الشاي.

إذا لم تتحسن حالة المصاب أو ظهرت أعراض جديدة، يجب الاتصال بالإسعاف.

يجب استدعاء الإسعاف فوراً في حالة حدوث تشنجات، فقدان وعي، أو ضعف شديد.

الخطورة تكمن في حدوث تورم، نزيف في الدماغ، وسكتة قلبية في الحالات الشديدة من ضربة الشمس.

الأطفال، كبار السن، الحوامل، والأشخاص ذوو الأمراض المزمنة هم أكثر عرضة للإصابة.