هل تؤثر التمارين الرياضية على الشعور بالجوع؟.. دراسة توضح الحقائق

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى اكتشاف هام يتعلق بكيفية تأثير التدريبات الرياضية على الشهية.

أظهرت الدراسة أن مركبًا كيميائيًا يُعرف باسم "Lac Phe" يتم إنتاجه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، له تأثير مثبط على الشعور بالجوع.

قام الباحثون من عدة جامعات ومؤسسات بحثية أمريكية، مثل كلية طب جامعة ستانفورد ومؤسسة دان دنكان في تكساس، بدراسة هذا المركب وتأثيره على خلايا المخ.

ويعتقد الباحثون أن هذا الاكتشاف قد يُستخدم في المستقبل لإيجاد علاجات جديدة لمشكلات السمنة وزيادة الوزن.

الدراسة، التي نُشرت في دورية Nature Metabolism، أظهرت نتائج واعدة في اختبارات على فئران التجارب.

تبين أن التمارين الرياضية تقلل الشهية لدى الفئران وتساعد في تخفيض الوزن.

صرح البروفيسور يانج هي، أستاذ مساعد في أمراض الأعصاب: "التمارين الرياضية وسيلة فعالة لتخفيض الوزن والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل السكري وأمراض القلب".

أوضح يانج أن هناك آليات أخرى تسمح للجسم بإنقاص الوزن باستثناء زيادة استهلاك الطاقة.

وأضاف: "لقد بحثنا في كيفية تنظيم المخ للشهية وسلوكيات التغذية، وتوصلنا إلى دور مركب Lac Phe في تخفيف الوزن لدى الأشخاص".

يعمل هذا المركب الكيميائي بشكل مباشر على الخلايا العصبية AgRP في منطقة تحت المهاد من المخ، المسؤولة عن تحفيز الشعور بالجوع.

ويقلل نشاط هذه الخلايا العصبية، مما يفسح المجال لتنشيط خلايا أخرى تُعرف باسم خلايا PVH التي تعطي شعورًا بالشبع.

رغم أن الدراسة ركزت على الفئران، إلا أن النتائج تعد واعدة بالنسبة للبشر، ولكن تحتاج إلى مزيد من الأبحاث لفهم دور Lac Phe في قضايا الأيض بشكل أكبر.

وتهدف الأبحاث المستقبلية إلى استخدام هذه النتائج في أغراض علاجية لمعالجة مشاكل الأيض مثل السمنة والنحافة.