تنبيه عاجل للرجال: كبت البكاء يعرض صحتك للخطر

أكدت عالمة نفس شهيرة أن كبت البكاء والمشاعر السلبية لدى الرجال قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل صحية مثل أمراض القلب والجهاز الهضمي. يذكر أن المجتمع عادةً ما يشجع الرجال على عدم البكاء وطلب منهم التحلي بالقوة منذ صغرهم.

أوضحت الدكتورة صوفيا سوليم أن هذا النمط قد يؤثر على قدرة الرجال على التعبير العاطفي عندما يصبحون بالغين. وما زال البكاء يعتبر لدى الرجال أمراً حساساً، وذلك بسبب الخلفية الثقافية والاجتماعية التي وضعت قيوداً على مشاعرهم.

وفي ظل هذه الظروف، ترى الدكتورة أن من المهم أن يعلم الرجال أن البكاء أمر طبيعي تماماً. يمكنهم التعبير عن مشاعرهم بحرية أثناء مشاهدة أفلام بمفردهم أو مع أحبائهم، بشرط أن يكونوا مرتاحين لذلك. تصعب تلك اللحظات على كثير منهم، خاصة في أماكن عامة.

كما أشارت الدراسات الطبية إلى أن كبت البكاء أو المشاعر السلبية قد يتسبب في أمراض مثل الذبحة الصدرية أو مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والقرحة. ووفقاً للدكتورة، تحتاج هذه الحالات إلى توعية لتجنب المضاعفات الصحية الناتجة عن كبت المشاعر.

تشير الدكتورة يكاترينا إيغونينا من جهتها إلى أن كبت المشاعر أقل فائدة من التعبير عنها بطريقة صحية. تجدر الإشارة إلى أن نتائجه السلبية على الجسم والروح قد تشمل ظهور أمراض جسدية على المدى الطويل. تتطلب هذه الحالات الاهتمام والوعي لتجنب تبعاتها الصحية الضارة.