النظام الغذائي المتوسطي يساعد في تهدئة أعراض القولون العصبي

أظهرت دراسة جديدة من جامعة ميشيغان أن النظام الغذائي المتوسطي قد يكون له تأثير إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

شارك في الدراسة مرضى تم تشخيصهم بمتلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإسهال أو المتلازمة المختلطة.

تم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى مجموعتين: الأولى اتبعت النظام الغذائي المتوسطي، بينما اتبعت الثانية نظامًا منخفض الفودماب، وهو نظام غذائي صارم.

كشفت النتائج أن 73% من مرضى المجموعة المتوسطة شهدوا تحسنًا في الأعراض مقارنة بـ81.8% في مجموعة الفودماب، حيث انخفضت شدة آلام البطن لديهم بنسبة 30% خلال أربعة أسابيع.

على الرغم من أن النظام الغذائي منخفض الفودماب كان له نتائج أفضل، فإن تعقيداته وتكلفته جعلته خيارًا أقل جاذبية لبعض المرضى.

صرح الدكتور براشانت سينغ أن النظام المتوسطي قد يكون بديلاً واعدًا لأنه لا يتطلب الاستغناء عن مجموعات غذائية بأكملها.

أكد الدكتور ويليام تشي أيضًا أن هذه الدراسة تضيف إلى الدلائل المتزايدة على فاعلية النظام المتوسطي كخيار علاجي.

على الرغم من أن الدراسة شملت 20 مريضًا فقط، إلا أن النتائج تشير إلى ضرورة إجراء تجارب أوسع لفهم تأثير النظام على مدى أطول.