تجنب حوادث السقوط في الحمام بأربع خطوات بسيطة لحماية نفسك.

يعتبر السقوط أثناء الاستحمام خوفاً كبيراً لكثير من الأشخاص، خاصة كبار السن، وذلك بسبب العواقب الخطيرة التي قد تنجم عنه مثل الكسور الخطيرة.

ووفقاً لحركة المنزل الآمن الألمانية، يمكن تجنب حوادث الحمام الخطيرة باستخدام بعض الوسائل المساعدة البسيطة.

من بين هذه الوسائل مقاعد الاستحمام، المفيدة بشكل خاص لمن يعانون من مشاكل التوازن، حيث يُفضل الاستحمام جلوساً بالنسبة لهم.

أشارت الحركة إلى أن حجم موضع الدش وطول الشخص يؤثران في اختيار المقعد المناسب، وقد يكون من الأفضل استخدام مقعد قابل للطي إذا كانت المساحة ضيقة.

تشمل الوسائل الأخرى مقابض الإمساك للدش أو حوض الاستحمام، والتي يمكن تثبيتها بالشفط أو اللاصق.

يُفضل أن تكون مقابض الإمساك مزودة بمؤشر أمان للتفريغ أو زر تحذير لتنبيه مستخدمها عند ضعف قوتها.

تشمل الوسائل الإضافية رقاقات لاصقة مانعة للانزلاق لحوض الاستحمام لتجنب تراكم الطحالب تحت الحصائر المانعة للانزلاق.

من المهم أيضاً استخدام نقاط لاصقة ملونة لتحديد بداية ونهاية حوض الاستحمام لزيادة الأمان.