التمارين الرياضية تساهم في تخفيف تأثيرات علاج السرطان

سلطت دراسة جديدة الضوء على أهمية ممارسة التمارين الرياضية للمرضى المصابين بالسرطان. وأكدت الدراسة أن التمارين تسهم في التخفيف من حدة الآثار الجانبية للعلاجات وتحسين الصحة النفسية والنوم.

لاحظ الخبراء أن ممارسة الرياضة أثناء العلاج يرفع من جودة الحياة للمرضى، بحسب ما نقلت وكالة الأنباء البريطانية. ووفقاً للدراسة المنشورة في المجلة البريطانية، قام الباحثون بتحليل شامل للأدلة المتاحة حول هذا الموضوع.

جمع الباحثون في الصين معلومات من 80 مراجعة منهجية درست العلاقة بين الرياضة وأنواع السرطان المختلفة. وأشارت النتائج إلى أن التمارين تقلل بشكل كبير بعض الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج، مثل تلف القلب والأعصاب وتشوش الدماغ.

أوضحت الدراسة أن ممارسة الرياضة خلال العلاج يمكن أن تقلل من الدهون في الجسم وتعزز الكتلة العضلية النحيلة. كما أن النشاط البدني ينظم مؤشرات الصحة الأساسية مثل الأنسولين والالتهابات.

تؤكد الدراسة على أهمية ممارسة الرياضة، مثل اليوغا لتحسين جودة النوم أو التاي تشي للتخفيف من القلق. ويدعو الباحثون إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد نوع الرياضة الأنسب لكل نوع من السرطان.