مشاهدة اللوحات الأصلية في المعارض تخفف التوتر وفق دراسة جديدة

توصلت دراسة حديثة إلى أن مشاهدة الأعمال الفنية الأصلية في المعارض تساهم في تقليل مستوى التوتر بشكل فوري. إذ أظهرت الأبحاث أن التفرج على الأعمال القانونية له تأثير إيجابي على جهاز المناعة، الجهاز العصبي، والشبكة الغدية المسؤولة عن إفراز الهرمونات، بحسب تقرير من وكالة الأنباء البريطانية.

وأوضحت الدراسة أن الفن لا يقوم بتحريك المشاعر وحسب، بل يستطيع أيضاً تقديم الراحة لجسم الإنسان وتقليل مستويات القلق لديه. الدراسة أجريت بمشاركة خبراء من كلية كينجز في لندن، وشملت 50 مشاركاً تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عاماً.

قام نصف المشاركين بمشاهدة أعمال أصلية لفنانين معروفين مثل فان جوخ وجوجان، في حين قام النصف الآخر بمشاهدة نسخ مماثلة في بيئة ليست فنية. ارتدى المشاركون أجهزة لقياس معدلات القلب ودرجة حرارة الجلد أثناء جلستهم التي دامت عشرين دقيقة.

تم أخذ عينات اللعاب قبل وبعد فترة المشاهدة لتحليل مستويات هرمون التوتر الكورتيزول. النتائج أظهرت انخفاض مستويات الكورتيزول بنسبة 22% لدى الذين شاهدوا الأعمال الأصلية، بينما كان الانخفاض 8% فقط لدى المجموعة الأخرى.

كما لاحظ العلماء تراجع مستويات بعض البروتينات ذات الصلة بالتوتر والأمراض المزمنة بنسبة 30% و28% على التوالي لدى من زاروا المعرض. ولم يكن هناك أي تغييرات ملحوظة لدى باقي المشاركين. وكانت هذه البروتينات تعمل كمرسلات لجهاز المناعة.

وأشار الباحث توني وودز من كلية كينجز إلى أن الدراسة أوضحت بوضوح الخصائص المهدئة لمشاهدة الفن الأصلي، وقدرته على جذب الاهتمام بالإضافة إلى تحفيز الأفراد في نفس الوقت.