خالد السناني: أتجنب العين في رمضان لتفادي مغريات المجبوس والسمبوسة

كشف خالد السناني، حارس مرمى نادي الوصل، أن شهر رمضان يضيف طابعاً ممتعاً على مستوى التدريبات والمباريات، موضحاً أن تغيير نسق اليوم يكون فرصة جيدة للتغيير في الجوانب كافة.

وأشار إلى أنه يقلل من زيارة أسرته في العين خلال رمضان لتجنب أكلتين مفضلتين له: مجبوس اللحم وسمبوسة الجبن.

وقال السناني إن رمضان فرصة للتغيير للأفضل، مؤكداً أن الشهر المبارك نعمة لكل مسلم ينتظره كل عام، متمنياً أن يُجزى فيه وأن تُتقبل طاعات الجميع.

وأوضح أن تغيير النسق اليومي في رمضان للاعبين يعد إيجابياً، مبيناً أن الصيام يحسن الصحة، ولا يواجه لاعبو كرة القدم مشاكل بسببه، حيث يمكنهم التأقلم بسهولة.

وأضاف أن صيام اللاعبين لساعات طويلة أمر صحي، يساعد على تطهير الجسد ونزول الوزن، إلى جانب العبادة والتقرب من الله.

وفيما يتعلق بالأكلات التي يفضلها في رمضان، ذكر السناني أن العديد من الأكلات تجذبه خاصة في الشهر الفضيل، لكنه يحاول تجنب الذهاب إلى أهله في العين لتفادي مغريات الطعام.

أكد السناني أنه يركز على عدم تناول كميات كبيرة في وجبة الفطور، حتى لا يتأثر أداؤه في التدريبات والمباريات التي تقام بعد ثلاث ساعات من الفطور.

وأوضح أنه يعتني بموازنة تناول الحلويات والمجبوس والسمبوسة للحفاظ على وزنه ولياقته البدنية.