تجنب هذه الزلات: خمس عادات تقلل فعالية الواقي الشمسي

أطباء أكدوا على أهمية استخدام كريم الوقاية من الشمس خلال فصل الصيف، إذ تزداد مدة التعرض للأشعة الضارة التي تؤثر على الجلد. يُعتبر الكريم هو الحصن الأول للحفاظ على الجلد، لكن هناك أخطاء شائعة تؤثر على فعاليته.

ينتظر الكثيرون الصيف للتمتع بالشمس والبحر، لكن مع التعرض للشمس تزداد المخاطر، لذا ينبغي استخدام الكريم بشكل صحيح لتفادي الأضرار.

هناك خمسة أخطاء شائعة تؤثر على فعالية الكريم: وضع الكريم قبل السباحة يسهل ذهابه بالماء. استخدام كمية غير كافية أيضاً يقلل من الحماية اللازمة للجلد.

بعض الأشخاص يفركون الكريم بدلاً من تركه ليشكل طبقة واقية، مما يقلل فعاليته. أيضاً، نسيان أماكن كالعنق والأذنين وأعلى القدمين يؤدي لحروق.

ينصح بوضع الكريم قبل الوصول إلى الشاطئ بـ20 إلى 30 دقيقة للحصول على الحماية اللازمة. عدم الانتظار يضمن فعالية الكريم من اللحظة الأولى للتعرض للشمس.