6 إشارات من جسمك تحذرك من نوبة قلبية قبل أسابيع

ركز الخبراء الضوء على الأعراض التي قد تسبق النوبة القلبية بعدة أسابيع، مثل الشعور بالتعب المستمر وصعوبة التنفس وعسر الهضم والدوخة. يشددون على أن عدم التعرف على هذه العلامات اليومية قد يؤدي إلى تأخير في الحصول على الرعاية المناسبة لحماية القلب قبل تفاقم الحالة.

يحذر الأطباء من ستة مؤشرات خطيرة يجب الانتباه لها وقد تدل فيما بعد على نوبة قلبية حادة أو خطيرة:

1. الشعور بالانزعاج في منطقة الصدر

يعتقد البعض أن النوبة القلبية تترافق دائمًا مع ألم حاد في الصدر، لكنها قد تكون شعورًا بالغموض أو امتلاء أو ضيق يأتي ويختفي. ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية، هذا الانزعاج يدوم لأكثر من بضع دقائق أو يعود بعد الزوال. الألم يمكن أن يمتد إلى الذراع أو الرقبة أو الفك أو الظهر أو المعدة، ويُعرف غالبًا بـ "الألم الرجيع".

2. الإرهاق الغير معتاد

على الرغم من كونه يبدو إرهاقًا بسيطًا، لكن الإحساس بالتعب الزائد بدون بذل جهد يُذكر قد يكون إشارة تحذيرية مبكرة، خصوصًا إذا استمر رغم الراحة. الأبحاث تشير إلى أن الشعور بالإرهاق الدائم والشديد قبل النوبة القلبية هو أمر شائع، خاصةً عند النساء.

3. صعوبات في التنفس

الشخص قد يواجه صعوبة في التقاط أنفاسه حتى في حالة عدم صعود السلالم أو حمل أشياء ثقيلة. قد يحدث ضيق التنفس هذا مع أو دون انزعاج في الصدر. هذا العارض يتطور تدريجيًا، وقد يبدو أحيانًا غير مرتبط، لكن يُعتبر مؤشرًا مهمًا على أن القلب لا يحصل على كميات كافية من الدم الغني بالأكسجين.

4. مشاكل في الهضم والغثيان

الإحساس بالألم أو الانزعاج في الجزء العلوي من البطن، أو الإحساس بالامتلاء، أو عسر الهضم أو الغثيان يمكن أن يكون نتيجة انسداد الشريان، خاصة عندما لا يوجد سبب غذائي يفسر ذلك. العديد من الناس يتجاهلون هذه الأعراض الهضمية باعتبارها مشاكل بسيطة في المعدة.

5. الدوار أو التعرق البارد

الشعور بالإغماء أو الدوار المفاجئ أو التعرق البارد (خصوصًا بدون ممارسة نشاط بدني أو وجود التدفئة) غالبًا يُشير إلى أن الجسم تحت ضغط، ربما بسبب نقص في وظيفة القلب. تعد هذه العلامات بمثابة إشارات تحذير منقذة للحياة.

6. اضطراب في نبضات القلب

للقلب إيقاع معين، والانحراف عنه يمثل عادةً مصدر قلق صحي. قد يكون تسارع أو خفقان القلب أو عدم انتظام ضرباته (الخفقان) أكثر من مجرد قلق أو نتيجة لتناول الكثير من الكافيين. بل وقد يكون إشارة على اضطراب في ضربات القلب، وهي حالة مرتبطة بخطر النوبات القلبية.