البثور الحرارية: تعرف على أسبابها الشائعة والوقاية الفعّالة منها

تعتبر بثور الحرارة من المشكلات الصحية المزعجة التي يواجهها الكثيرون خلال فصل الصيف. لكن ما سبب ظهورها وكيف يمكن التعامل معها بفعّالية؟

يرجع السبب الرئيسي لظهور بثور الحرارة إلى التأثير المباشر للحرارة والعرق على الجسم. عندما تحدث زيادة في درجات الحرارة، يبدأ الجسم في التعرق. وإذا لم يتم تبخر العرق بشكل فعّال من سطح الجلد، فإن ذلك يؤدي إلى انسداد المسام وظهور بقع جلدية حمراء أو فاتحة اللون.

إحدى العوامل التي تزيد من احتمالية ظهور بثور الحرارة هي ارتداء الملابس الضيقة. هذه الملابس، خاصة في الأجواء الحارة، يمكن أن تسبب احتكاكًا وتساهم في انسداد قنوات العرق.

تنتشر بثور الحرارة خصوصًا في المناطق الدافئة من الجسم مثل الظهر، منطقة أعلى الصدر، منطقة الفخذ، وتحت الإبطين. لذلك، من المهم اتخاذ بعض التدابير الوقائية لتجنب ظهورها.

لتجنب تكوّن بثور الحرارة، يُفضل البقاء بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة بقدر الإمكان. وفي حال كان الشخص يتعرق كثيراً، يُنصح بالاستحمام الدوري لتنظيف العرق من الجسم وتجفيف البشرة بشكل جيد، خاصة في المناطق التي تتكتل فيها طيّات الجلد.

يمكن أن تكون المقشرات اللطيفة، مثل مقشرات الإنزيمات أو أحماض الفاكهة، فعّالة في الحفاظ على نظافة المسام ومنع انسدادها، لكن يُفضل تجنبها في حال كانت البثور موجودة بالفعل لتجنب أي تهيج إضافي للبشرة.

ينبغي الحذر عند اختيار مستحضرات العناية بالبشرة، حيث أن واقيات الشمس القوية والمستحضرات العطرية قد تهيج البشرة وتؤدي إلى انسداد المسام. لذلك، من الأفضل استخدام الكريمات الخفيفة المناسبة للبشرة الحساسة.

اختيار الملابس المناسبة مهم، حيث تعتبر الأقمشة الخفيفة مثل القطن أو الفسكوز أو الكتان مثالية، كما تسهم القصات الفضفاضة والألوان الفاتحة في تحسين تنفس البشرة حتى في الأيام الحارة.