فوائد مذهلة لصحة جسمك من فاكهة الكاكا الغنية بالفيتامينات

تحظى فاكهة الكاكا بشعبية كبيرة خاصة عند المستهلكين في فصلي الخريف والشتاء. تناولت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، نوريا ديانوفا، فوائد هذه الفاكهة وتأثيرها الإيجابي على الجسم، مشيرة إلى محتواها الغني بالألياف والعناصر المعدنية.

ذكرت ديانوفا أن الكاكا تحتوي على الكثير من التكافؤات القلوية، مما يعني تغلب أملاح البوتاسيوم على الأملاح الأخرى. وأوضحت أن البوتاسيوم له تأثير إيجابي على الجهاز القلبي الوعائي، وتساهم في تحسين صحة القلب.

كما أشارت إلى فوائد الكاكا في احتباس السوائل وأمراض الكلى بفضل تأثيرها المدر للبول. تؤثر هذه الخاصية بشكل إيجابي على هذه الحالات الصحية، وتساهم في تحسين وظائف الكلى.

أوضحت ديانوفا أن الكاكا غنية بفيتامين سي والكاروتين، اللذين يعززان جهاز المناعة ويؤثرا بشكل إيجابي على الرؤية. يُعتبر إضافة الكاكا إلى النظام الغذائي خطوة مفيدة للصحة العامة.

يُعتقد أن تناول فاكهة الكاكا قد يساهم في إنقاص الوزن ويساعد في التخلص من الانتفاخات والسوائل الزائدة في الجسم، مما يجعلها فاكهة محببة للكثيرين الراغبين في تحسين صحتهم.