هل الإفراط في تناول المشروبات المحلَاة يسبب تساقط الشعر؟ اكتشف الحقيقة!

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول المشروبات المحلّاة يرتبط بتساقط الشعر، بينما تناول كميات صحية من الحديد وفيتامين "D" يرتبط بنمو الشعر بشكل صحي.

تقول الباحثة جوليا زومبانو، خبيرة تغذية، إن هذه النتائج لا تبعث على الدهشة، لأن المغذيات تلعب دورا رئيسيا في نمو أو تساقط الشعر.

وأضافت زومبانو في تصريحات للموقع "هيلث" المتخصص بالأبحاث الطبية، أن الدراسة تساعد في رسم صورة أوضح للمغذيات المهمة لنمو صحي للشعر.

فحص الباحثون 17 دراسة علمية من مختلف أنحاء العالم شملت 61 الف و332 شخصا تتراوح أعمارهم بين 7 و77 عاما، وكان 97% منهم من النساء.

ويرى الباحثون أن دور المشروبات المحلاة في تساقط الشعر يمكن تفسيره بسبب بسيط، وهو تعارضها مع امتصاص الجسم للمغذيات الضرورية لصحة الشعر.

ذكرت زومبانو أن السبب الأرجح للعلاقة بين تساقط الشعر والمشروبات المحلاة هو دورها بالنسبة للميكروبيوم المعوي، وتأثيرها على امتصاص المغذيات.

وأشارت إلى أن من يستهلكون تلك المشروبات ربما يستهلكون كميات أقل من الغذاء، ما يؤثر على الشعر.

أكدت زومبانو أهمية فيتامين "D" والحديد لنمو الشعر، مشيرة إلى أن فيتامين "D" ضروري لتكوين الخلايا التي تتحول إلى بصيلات الشعر.

وقالت إن الحديد يساعد في توصيل الأكسجين إلى البصيلات، مما يعزز من نمو الشعر وصحته بشكل عام.