نصائح الإنترنت والاكتئاب: ليست بديلاً عن العلاج الطبي

كشفت الإحصائيات أن حوالي نصف البالغين في ألمانيا قاموا بالبحث عبر الإنترنت للحصول على معلومات عن الاكتئاب. بينما ارتفعت النسبة إلى 78% بين الأفراد الذين يعانون بالفعل من هذا المرض.

تعتمد هذه النتائج على دراسة تمثيلية سنوية تشرف عليها المؤسسة الألمانية للإغاثة من الاكتئاب والوقاية من الانتحار، وبدعم من مؤسسة السكك الحديدية الألمانية.

في هذا العام، شارك 5196 بالغًا بأعمار تتراوح بين 18 إلى 69 عامًا، بالإضافة إلى 103 شباب بأعمار بين 16 و17 عامًا. ومنذ عام 2017، يقيّم المؤشر بانتظام تجارب ومواقف السكان حيال الاكتئاب.

توصي المؤسسة الألمانية بأنه في حال الاشتباه بالاكتئاب، يجب التوجه أولاً إلى طبيب الأسرة. وأفادت بأن المعلومات المستقاة من الإنترنت قد تكون مفيدة ولكنها لا تعوض العلاج المهني.

كما شددت على أهمية التيقن من صدق المصادر على وسائل التواصل الاجتماعي، بالتأكد مما إذا كان المحتوى صادراً عن خبراء أو مؤسسات صحية أو عيادات مختصة، لتحقيق فهم أعمق وفرص علاجية واقعية.