تدريبات المشي تخفف من آلام الركبة الناتجة عن الفُصال العظمي

توصلت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة يوتا الأميركية إلى أن تدريب المشي يمكن أن يخفف من ألم الفُصال العظمي للركبة بنفس فعالية الأدوية. هذا البحث المهم نُشر في مجلة ذا لانسيت لأمراض الروماتيزم المتخصصة.

الدراسة شملت 68 شخصاً مصاباً بالفصال العظمي واستمرت لمدة عام كامل. أظهرت النتائج أن تعديل بسيط في زاوية القدم خلال المشي كان له تأثير ملحوظ في تقليل الألم لهؤلاء المرضى ضمن فترة الدراسة.

بعد فترة تدريب استمرت ستة أسابيع، تمكّن المشاركون من الحفاظ على زاوية القدم التي وُصفت لهم بحدود درجة واحدة في المتوسط، مما ساعد في تقليل آلام الركبة.

غالباً ما يتطلب الفُصال العظمي للركبة إدارة طويلة للألم قبل التفكير في استبدال المفصل، حيث يُعرف بأنه تآكل غضروف مفصل الركبة وليس له علاج نهائي حتى الآن.